Отзывы о психологе Павле Жавнерове

Здоровый образ жизни, лечение, врачи, народная медицина
Tatyana
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 14 ноя 2016, 22:25

Отзывы о психологе Павле Жавнерове

Сообщение Tatyana » 29 дек 2016, 14:12

Астра писал(а):Пока в этой теме обсуждали отзывы о Жавнерове, стоимость курса выросла на 10 т.р. В ноябре стоила 40 т.р., декабре уже 50 т.р.


50 т.р. за 5 сеансов по Skype? Это одна консультация и психолога Павла Жавнерова стоит 10 т.р.?
Чем он лучше других врачей, которые занимаются лечением панических атак?

ТопТопыч
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 30 дек 2016, 20:18

Отзывы о психологе Павле Жавнерове

Сообщение ТопТопыч » 30 дек 2016, 20:52

Ksyha писал(а):Пугает, что деньги надо платить все и сразу ДО начала консультаций, а никакого договора нет! Просто перевод на карточку СберБанка Жавнерова.


По-моему психолог Павел Жавнеров применяет свои знания в психологии не только для лечения панических атак, но и для получения максимально возможного количества денег у людей, страдающих различными нервозами.

Психологи берут деньги после консультации и только за одну консультацию, а не сразу за весь курс и никак уж по 10 т.р. за час.

Чем вам не подходит другой доктор, имеющий профильное медицинское образование и стаж в 5 раз больше. Например, Литвинова Оксана. К ней лично обратилось 179 человек, а проведенных онлайн консультаций у нее 373. Разве плохой показатель?

При этом психолог Литвинова написала статью: "Паническая атака. Методы самопомощи при панических атаках", которая опубликована на многих профильных медицинских ресурсах.

litvinova.jpg
Психолог по лечения панических атак Литвинова
litvinova.jpg (85.96 КБ) 1810 просмотров

Самопомощь представляет собой 2 группы методов: ситуационные и превентивные. К группе ситуационных относятся приемы неотложной самопомощи при появлении первых симптомов тревоги и паники. К группе превентивных — действия, которые пациент предпринимает заранее, в спокойной, безопасной обстановке, чтобы снизить уровень тревоги и предотвратить развитие панических атак.

В многочисленных статья очень много информации о причинах ПА, о симптоматик и прочее, что интересно, но практически малопремлемо. об этом я тоже планирую написать в будущем. Здесь же я буду писать кратко сам метод, без рассмотрения причин и механизма (т.е. без объяснения: почему этот метод помогает).

Метод I. Регуляция дыхания.

- Что происходит с твоим дыханием, когда тревога нарастает и тебя охватывает страх и паника?

(Тот, кто не знает ответ, наблюдай за дыханием в момент развития ПА).

3 варианта регуляции:

1. Возьми любой пакет (в литературе обычно пишут взять бумажный пакет, если такой есть в наличии - хорошо, если нет, то подойдет любой), приложи его плотно к лицу, так чтобы нос и рот были "внутри" пакета, выдыхай и вдыхай воздух в пакет и из пакета.

Помни, что при этом воздух снаружи не должен поступать внутрь пакета! Второе условие: дыши по возможности спокойнее и медленнее.

Как долго? До тех пор, когда симптоматика ПА начнет ослабевать.

Преимущества метода: не нужно специальной подготовки, пакет всегда можно носить с собой.

Недостатки способа: некоторым затруднительно проделать его в людном месте, а ПА часто случаются именно там.

2. Вместо пакета можно дышать в сложенные чашечкой ладони. Дышать тоже нужно по возможности ровно и медленно.

Преимущества: можно использовать где угодно, не привлекая к себе внимание.

Недостатки: этот способ менее эффективен, чем использование пакета.

3. Замедленное дыхание, дыхание животом. Потренируйтесь заранее. Для этого положите руки на живот, внизу правую, сверху левую. Затем, на счет 1, 2, 3 сделайте вдох и надуйте живот словно шарик. На счет 4 и 5 - задержите дыхание. На счет 6, 7, 8, 9, 10 сделайте протяжный выдох. Повторите так не менее 10-15 раз.

Преимущества: ничего не требуется носить с собой, организм достаточно быстро расслабляется, ПА отступает.

Недостатки: их нет.

Метод II. Отвлечение.

ПА нарастает из-за концентрации на симптомах и навязчивых мыслях, которые поневоле начинают крутиться в голове.

Помни, твоя цель, отвлечь внимание, а именно переключить внимание с внутреннего на внешнее.

1. Счет. Считайте любые предметы. Это могут быть пуговицы на пальто рядом стоящего человека, белые машины, проезжающие мимо тебя, освещенные окна в доме напротив, или же вычитание по 7 из 100 и далее.

2. Резинка. Запаситесь обычной резинкой, которой в банке перевязывают купюры. Носите ее на запястье и в момент, когда чувствуете симптомы ПА, щелкните резинкой по руке.

3. Щипок подойдет, если нет резинки, боль или предотвратит развитие ПА, или отвлечет тебя и даст время для применения других мер первой помощи.

4. Игра воображения. Представьте себя в спокойном и приятном месте. Одна моя клиентка не могла ходить в банки, ей помогло преодалеть свой страх представление, что она идет по Парижу, любуется красотой площадей и парков, что у нее запланирована встреча с подругой в одном из кафе города, а сейчас она зайдет в банк, снимет деньги и... Полет твоей фантазии безграничен.

5. Переключись с одного вида деятельности на диаметрально противоположный. При этом нужно соблюсти условие, деятельность должна тебя успокаивать. Например, если в момент ПА тебя бьет озноб, холодеют ноги и руки, то если ты дома, встань под горячий душ, налей ароматическую ванну, или хотя бы умойся горячей водой. Если ПА застала тебя на улице, зайди в кафе и закажи горячий чай.

6. Сконцентрируй мысли на повседневных делах. Именно возвращение к тому, что ты не доделал или собирался сделать перед приступом паники, стабилизирует твое состояние. Ничего не успокаивает лучше, чем повседневные заботы.

7. Пение. Придумай дома смешной слоган про ПА, потренируйся заранее и пропой его на мотив любой песенки так, стобы вышло как можно смешнее.

Сочинили с клиенткой N. стихотворение, записали его на бумажке. Она его носит с собой и в нужный момент домтает бумажку и поет или читает с выражение.

В 101-й раз умираю от страха,

Здравствуй, моя паническая атака!

Все это враки, не умру я сегодня

От этой этой атаки!

8. Улыбка. Старайся улыбнуться. Концентрируй свои мысли на этом действии. Поначалу будет сложно и улыбка будет напоминать оскал, но со временем мышцы привыкнут, улыбка будет естестественнее, а мышцы более раслабленны.

9. Обратись к психологу, это поможет разрешить проблему.

Что нельзя делать при ПА.

1. Измерять давление, пульс и температуру при возникновении малейшей мысли: а вдруг?...

2. Звонить маме, папе, мужу, жене и прочим родным и близким.

3. Избегать тех мест и ситиуций, в которых возникла ПА.

Помни!

Избегание усугубляет: в следующий раз панику будет пережить сложнее.

Подобные состояния – сигнал о том, что в нашей жизни что-то не так, разобраться, что именно не так, Вам поможет профессиональный психолог.

Архар
Сообщения: 392
Зарегистрирован: 18 апр 2015, 01:33

Отзывы о психологе Павле Жавнерове

Сообщение Архар » 02 янв 2017, 00:55

Что вы все на одном враче зациклились? Как будто другого специалиста не найти...
Откройте яндекс и 1-ая рекламная ссылка (это самое дорогое размещение) по запросу: "психолог лечение панических атак" и что мы видим? Стоимость выезда к больному 5.5 т.р. круглосуточно.

lechenie-panicheskikh-atak.jpg
лечение панических атак в клинике (стоимость)
lechenie-panicheskikh-atak.jpg (59.81 КБ) 1794 просмотра

Strelok
Администратор
Сообщения: 154
Зарегистрирован: 19 дек 2014, 17:34

Отзывы о психологе Павле Жавнерове

Сообщение Strelok » 02 янв 2017, 00:58

Участники темы, обращаю внимание, что в здесь оставляются отзывы о Павле Жавнерове и ведётся их обсуждение. Про других психологов и клиники общайтесь в отдельной теме. Следующие офтоперы будут удалены из темы.

Алла Еременко
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 03 янв 2017, 02:57

Отзывы о психологе Павле Жавнерове

Сообщение Алла Еременко » 03 янв 2017, 03:02

Мне Павел Жавнеров не смог помочь, после его 5 консультаций стало несколько легче, но в корне ситуация не поменялась. Повелась на видео отзывы на ютубе, поверила. Но автор темы права, отрицательные отзывы Жавнеров не будет о себе оставлять, а я вот оставлю, пусть другие почитаю и подумают.

Архар
Сообщения: 392
Зарегистрирован: 18 апр 2015, 01:33

Отзывы о психологе Павле Жавнерове

Сообщение Архар » 04 янв 2017, 01:16

Алла Еременко писал(а):Мне Павел Жавнеров не смог помочь, после его 5 консультаций стало несколько легче, но в корне ситуация не поменялась. Повелась на видео отзывы на ютубе, поверила. Но автор темы права, отрицательные отзывы Жавнеров не будет о себе оставлять, а я вот оставлю, пусть другие почитаю и подумают.

А вообще, вам удалось как-то справиться с паническими атаками или никто не смог помочь?

Алла Еременко
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 03 янв 2017, 02:57

Отзывы о психологе Павле Жавнерове

Сообщение Алла Еременко » 04 янв 2017, 04:41

Вебмастер писал(а):А вообще, вам удалось как-то справиться с паническими атаками или никто не смог помочь?

Да, я обратилась к невропатологу в поликлинике, он назначил курс лекарств прозак, сонапакс и феназепам. Сейчас панические атаки полностью прошли.

Semen-Semenych
Сообщения: 199
Зарегистрирован: 22 фев 2015, 02:59

Отзывы о психологе Павле Жавнерове

Сообщение Semen-Semenych » 04 янв 2017, 17:59

Алла Еременко писал(а):Мне Павел Жавнеров не смог помочь, после его 5 консультаций стало несколько легче, но в корне ситуация не поменялась. Повелась на видео отзывы на ютубе, поверила.

Хотите сказать, что видео с отзывами на Youtube от пациентов, о том, как им помог Павел Жавнеров, это подстава и обман?

Алла Еременко
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 03 янв 2017, 02:57

Отзывы о психологе Павле Жавнерове

Сообщение Алла Еременко » 05 янв 2017, 00:26

Semen-Semenych писал(а):
Алла Еременко писал(а):Мне Павел Жавнеров не смог помочь, после его 5 консультаций стало несколько легче, но в корне ситуация не поменялась. Повелась на видео отзывы на ютубе, поверила.

Хотите сказать, что видео с отзывами на Youtube от пациентов, о том, как им помог Павел Жавнеров, это подстава и обман?

Нет, есть люди, которым Павел Борисович смог помочь, с ними положительные отзывы как раз и размещены на его канале в Ютубе. Но есть те, кому Павел Жавнеров не помог или помог частично, их негативные отзывы он не записывает и не размещает.

Подумайте сами, существует ли хотя-бы один врач, который смог бы помочь всем пациентам, которые к нему обратились, если он практикует давно? Конечно же нет!

Будет ли врач говорить, что кого-то он не смог вылечить?

Хороший доктор, который много лет учился, потом долго работал, нарабатывал опыт, скажет, что встречались случаи, когда не получилось излечить больного. Помню яркий пример, когда брали интервью у знаменитого хирурга Тапия Фернандеса, он сказал, что никогда не может гарантировать 100% положительный результат и что были случаи, когда операция не проходила успешно. Лео Бокерия, он тоже говорил, что от хорошего врача очень многое зависит, но нет ни одного доктора, который ни разу бы не ошибся.

А что на сайте и на канале Павла Жавнерова?? - одни положительные отзывы, ни одного отрицательного! Хотите сказать, что ему удалось всем помочь? Это не так, просто он не стал про себя отрицательные отзывы размещать, а те, кто у него проходил консультацию или поленились или постеснялись. Павел применяет психологический приём, чтобы человеку было неудобно писать о том, что он ему не смог помочь.

Koriagin
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 05 янв 2017, 00:36

Отзывы о психологе Павле Жавнерове

Сообщение Koriagin » 05 янв 2017, 00:50

Проходил полгода назад лечение у Павла Жавнерова, недоволен! Результат нулевой, ну или почти нулевой. На мой взгляд ему не хватает знаний по анатомии и общей медицине, строит консультации по борьбе с паническими атаками на эмоциональной составляющей. При разборе конкретных случаях, когда не может докопаться до реальной причины, дает совет: "не стоит этого боятся!" Как не боятся? - не говорит. Если бы я знал, как не боятся, я бы не боялся - логично же.


Вернуться в «Здоровье и медицина»